Nous le répétons souvent mais nous nous sommes bien amusés, une fois encore, tous ces mercredis après-midi de cette fin d’année scolaire.
Nos échanges avec les participants nous amènent à penser qu’il y a une vraie plus-value à venir pratiquer avec nous. Non seulement certains ont réalisé de vrais progrès physiques (capacité de gainage, gain de tonicité) mais le gain en bien-être mental est réel. Après les séances, on se sent mieux, on dort mieux. Et pendant, on passe un bon moment. Le fait de venir entre ami(e)s ou au contraire de faire des rencontres est fondamental.
L’esprit de groupe se manifeste aussi par ce désormais traditionnel dress code. En effet, à la fin de chaque séance, nous convenons d’un code couleur pour la séance suivante. Les élèves présents qui ne respectent pas ce code imposent de fait des burpees (un exercice de musculation très « cardio ») en plus en toute fin d’échauffement, et ce, pour tout le monde profs y compris ! Devant les atermoiements je ne manque pas de répéter : « on est une équipe ou pas ? ». Et chacun de faire ce petit effort en plus…
Évidemment, nous avons fini l’année par un goûter ! Nous avions bien mérité cela après tous les efforts consentis. Merci à toutes pour ces desserts cuisinés ! Évidemment tout cela était trop sucré, mais personne n’a fait d’excès et puis il fallait bien une exception pour confirmer la règle !
Nous espérons vous retrouver en septembre prochain, d’ici-là, passez un bel été ! Et faites du sport !
Mr Salles et Mme Juret