Découverte du yoga pour la classe de 1ere structure avec Mme Juret professeur de sport et Mme Prenez. Exercices de respiration pour apprendre à bien respirer, avec un exercice de cardio à l'aide d'une application, et des postures variées faites d'étirements, pour être en pleine forme pour cette nouvelle rentrée. Pour commencer la posture de "la salutation au soleil" pour se sentir bien : "un esprit sain dans un corps sain" ; et pour finir, un exercice de relaxation (sophro, visualisation). Les élèves ont pris plaisir à découvrir cette discipline, dans une bonne ambiance de partage.